OBÓZ KOSZYKARSKI PODLESICE 2024

Obóz Koszykarski Podlesice 2024

Obóz Koszykarski 2024, Obozy sportowe na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, Obóz Koszykówki dla młodzieży 2024

Oglądasz mecze NBA, patrzysz na wsady, podania oraz rzuty za 3 i czujesz emocje z tym związane? Koniecznie przyjedź na obóz z nami! Na naszym obozie spotkasz innych pasjonatów i codziennie zasmakujesz koszykarskich wrażeń. Treningi odbywać się będą na boisku zewnętrznym na terenie obiektu jak również na wielofunkcyjnej hali sportowej.

Może to będzie początek Twojej drogi do NBA!

Obóz ma charakter rekreacyjno-sportowy i przeznaczony jest dla młodzieży o różnym poziomie zaawansowania, która pasjonuje się koszykówką. W trakcie trwania obozu przeprowadzimy co najmniej 20 godzin treningu na boiskach zewnętrznych i halowych. Resztę programu uzupełnią zajęcia rekreacyjne i integracyjne dla Uczestników wszystkich obozów sportowych.

Program

Strefa koszykówki

• Podstawy. Wszystkie tajniki gry, atak 1x1 oraz 3x3, obrona podczas kontry przeciwnika, atak pozycyjny, dobra obrona strefą- musisz to wiedzieć i ćwiczyć!
• Technika. Właściwe kozłowanie, obroty, pivoty, zastawianie, zwody oraz dwutakt. Dowiesz się, czym są zagrania typu pick and roll lub no look pass.
• Taktyka. Poznasz zbiór sposobów, scenariuszy zasad i reguł, dzięki którym możliwe jest wygranie meczu.
• Sędziowanie. Zasady, ocena i gesty. Będziecie mogli wcielić się w rolę sędziego podczas jednego z treningów.
• Zgrana drużyna. Wypracujemy umiejętność współpracy i wsparcia, ponieważ zgrany zespół to podstawa koszykówki.
• Rekordy Kosza. Porównamy rekordowe odległości skąd trafiono do kosza w meczu, najwyższy wyskok, wzrost najwyższego gracza.
• Codzienny ruch. Każdy dzień oraz trening rozpoczniemy wspólną rozgrzewką przed kolejnymi wyzwaniami oraz zakończymy stretchingiem i relaksacją.
• Test wyskoku. Przy pomocy specjalnego urządzenia sprawdzimy twój wyskok oraz pokażemy ćwiczenia pozwalające wzmocnić siłę wyskoku
• Stick to the wall. Konkurencja w której będzie trzeba wykazać się sprytem, zwinnością oraz równowagą, a przy tym wspaniale się bawiąc :)
• Refleks. Sprawność fizyczna to jedno, ale jak u Ciebie z refleksem ? Sprawdzimy oraz pokażemy jak poprawić koordynację oko-ręka-noga za pomocą specjalistycznego sprzętu BLAZEPOD używanego przez zawodowców!
• Konkurs wsadów. Pewnego wieczoru w światłach reflektorów odbędzie się konkurs wsadów rodem z NBA ALL STARS!

Strefa Jurajska

• Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego- osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.
• Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy  zjazdów ze skał. 
• Jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie.  Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać.
• Wędrówki i eksploracja Jury. W programie zwiedzanie zamków i warowni Szlaku Orlich Gniazd, legendy oraz mity Jury oraz ciekawa zagadka szpiegowska.
• Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie.
• Basen. Odwiedzimy albo nieopodal położony basen otwarty lub zalew, gdzie na strzeżonym kąpielisku będziemy się chłodzić w letnim upale.
• Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację. 
• Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing-Bumper Ball, to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie - w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia
• Disc Golf. Połączenie klasycznego golfa z latającym dyskiem. Teren rozgrywek nie ma znaczenia. Specjalny Disc Golf Basket Target pozwala rzucać wszędzie gdzie tylko masz ochotę.
• Zajęcia z pierwszej pomocy. Będziemy się uczyć jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje.

Ponadto w programie

• dyskoteka z motywem przewodnim
• team building czyli gry i zabawy integracyjne
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
• nocne i dzienne gry terenowe
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami
• wieczorne kino letnie

Fakultatywnie

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe za dopłatą:

Quady na Jurze 110zł

Quady - inaczej nazywane ATV (All Terrain Vehicle), czyli pojazdy na każdą drogę. Są to małe czterokołowe pojazdy, łączące cechy samochodu terenowego i motoru. Umożliwiają bezpieczne i stabilne pokonywanie nawet najtrudniejszych bezdroży. Dają poczucie swobody i wolności. W Polsce obecnie są bardzo popularne i modne. Proponujemy ekscytującą jazdę na oznakowanym i bezpiecznym terenie. Zajęcia przeznaczone dla Uczestników powyżej 12 roku życia. Trwają mniej więcej pół dnia na grupę ok. 10-20 osób, czyli ok. 20-30 minut na osobę!

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji. 

Rajd samochodami terenowymi w Jurze 160zł

Jest to propozycja dla tych, którzy chcą poczuć wiatr we włosach i nie przeraża ich wszechobecny kurz i błoto. Przeprawa przez głębokie jary i wąwozy, strome podjazdy i karkołomny slalom pomiędzy drzewami z pewnością podniesie poziom adrenaliny nawet największemu śmiałkowi.

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji. 

Wycieczka do Ogrodzieńca – Zwiedzanie Zamku i Parku Doświadczeń 100zł

Zwiedzanie ponad 3 ha najlepiej zachowanych ruin zamku w Polsce. Przybliżymy dzieciom dawne życie dworskie w średniowiecznych warowniach. Poznamy historie zamku i związane z nim legendy – kto zamieszkiwał to zamczysko, jakie bitwy toczyły się pod jego murami i czy są tutaj duchy? Ponadto odwiedzimy Park Doświadczeń Fizycznych, gdzie w oparciu o 35 ciekawych urządzeń sprawdzimy, jak działa nasz świat i jak rzeczy niemożliwe stały się możliwymi.

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji.

Energylandia. 240zł

Energylandia – całodzienny wyjazd do parku rozrywki w miejscowości Zator. Kilkadziesiąt atrakcji dla wszystkich grup wiekowych, podzielonych na 4 strefy: Bajkolandia, Strefa familijna, Strefa ekstremalna, Water Park. Ponadto warsztaty edukacyjne i artystyczne, pokazy pirotechniczne oraz inne niesamowite atrakcje.

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji. 

Galeria najlepszych zdjęć z obozu 39zł

Galeria z najlepszymi zdjeciami z obozu na karcie SD. Wysyłka pocztą na przełomie września i października. 

Przygodowy Pakiet Obozowy 150zł

Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się:

• latarka ręczna z kompletem baterii,
• bidon,
• dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika.

Obozowy Pakiet Przygody będzie czekać na Uczestnika na obozie.

Dzieci, których rodzice nie zdecydowali się na zakup dodatkowych opcji, będą uczestniczyć w zajęciach realizowanych zgodnie z programem obozu.

Dojazd

Organizujemy dojazd na obóz za dopłatą z większych miast Polski. Podróż odbywa się autokarem i/lub pociągiem

Zastrzegamy sobie prawo do organizowania na trasie przesiadek (zgodnie z regulaminem dojazdów).

Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 5 osobach z danego miasta. Koszt transportu negocjowanego w obie strony: 350 zł.

Uczestnicy zawsze podróżują pod opieką naszej kadry.

Wykaz miejsc i godzin zbiórek będzie potwierdzony na ok. 7 dni przed wyjazdem (wiadomość wysyłamy na adres e-mail podany w rezerwacji).

Co zabrać?

• ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
• mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
• własny bidon na wodę
• przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
• strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych
• do treningów proszę zabrać odpowiedni strój(krótkie spodenki + luźna koszulka) oraz obuwie- najlepiej za kostkę

Planowana liczba Uczestników na programie min. 6 osób, na obiekcie ok. 50 osób.